Recomandari

Gabriela Crăciun, 50 ani

”M-am încăpățânat să găsesc o sală de Pilates, în care să ma simt cu adevărat bine, o oază în care să evadez după orele solicitante de la birou.

Acum, alerg de nerăbdare, de 2 ori pe săptămână la New Age Pilates, oferindu-mi răsfățul la care am visat: o minte relaxată și un corp zvelt, antrenat în ore vesele, fără ruperi de mușchi, în ore cu un parfum special, pe care-l simți de cum deschizi ușa studioului. Și fiecare ședință este diferită de celelalte.

Sunt mândră de evoluția mea: pășesc altfel, zâmbesc altfel, gândesc altfel. Mă simt ca un copil care poate să citească singur subtitrarea filmului rusesc de la televizor (cele de vârsta mea, cunosc bucuria aceasta! :)) ).

Vă mulțumesc Claudia și Mihaela! Vă sunt recunoscătoare pentru felul vostru de a fi!”

Andra Stănescu, 32 ani,

Dacă ai decis să intri pe ușa cea mare și maro, ai ales să lași în spate toate grijile, tristețile și gândurile cele gri. Pentru că dincolo de ușă este o oază de fericire pură, de respirație liberă și de gânduri violet. Nu am știut asta până nu am ales să bat la ușă.

Despre pilates se știu o grămadă de lucruri și totuși nu se știe nimic. Sunt milioane de preconcepții și tot atâtea contradicții. Etichetele ce se pun oamenilor care îl practică sunt de cele mai multe ori urmate de un zâmbet șiret și un gând de genul ”ha, și spui că faci sport?!”

Arta din spatele pilates-ului a fost descoperită și desăvârșită de un bărbat (neamț) – Joseph Pilates – care a ignorat barierele sociale și a ales să descopere cât de departe poate merge cu corpul său, dar mai ales cu mintea. Copil bolnav fiind, a căutat metode de vindecare a psihicului său, dăruind astfel lumii întregi o cale simplă și la-ndemână.

Eu am decis să întâlnesc acest sport anul trecut, când un suflet drag de la New Age Pilates a vrut să mă cunoască exact așa cum sunt eu, cu bune și rele, cu gânduri aiurea, cu ambiții prostești, cu răbdare și dorință de învățare. Așa a fost să fie! Soarta m-a dus în acel loc exact atunci când aveam nevoie, când treceam prin unul dintre cele mai grele momente din viața mea profesională… Am avut încredere, mi-am luat porția de învățăminte și am plecat lăsând ușa deschisă, pentru că știu că mă voi întoarce.

Ce am învățat? Am învățat să respir adânc și cu tot corpul (și am aprofundat asta citind Casa EVV), am învățat să stau în imprint (nu este deloc ușor, credeți-mă), am învățat să mă ridic corect, am învățat despre conștientizare, am înțeles ce înseamnă să ai un abdomen puternic și-am descoperit cu adevărat ce înseamnă feminitatea și de unde vine toată strălucirea lăuntrică. Orice s-ar spune în lume, zi de zi aplic una sau mai multe dintre învățături și reușesc să nu mă pierd. Zâmbesc.

Irina Barleanu, 23 ani, studenta Medicina

Orele de Pilates mi-au aratat ca exista un altfel de sport. Am gasit liniste si am descoperit ca pot face miscare si fara agitatia si graba din salile de fitness. Am simtit ca Pilates este o activitate care imi ofera echilibru in timp ce toate grupele musculare sunt activate in timpul efortului fizic. New Age Pilates imi antreneaza corpul, sufletul si mintea!

Pot petrece timp cu mine, cei apropiati si antrenorul personal fara sa fiu distrasa de zgomot si muzica ce ma agita. In timpul orelor de Pilates pot sa ma concentrez mai bine asupra miscarilor si sa le constientizez; ma ajuta si atmosfera creata prin muzica specifica acestui tip de miscare, dar si aromele parfumate ale lumanarilor.

Am inteles de la antrenorii New Age Pilates ca executare corecta a exercitiilor este esentiala , iar ei sunt foarte atenti la acest lucru. Ei imi transmit de fiecare data energie pozitiva si bucuria de a face acest sport. Observ ca le face multa placere sa lucreze cu oamenii si sa-i ajute deoarece Pilates nu este un sport doar pentru remodelare corporala sau intretinere, ci si pentru recuperare medicala.

In primul rand, New Age Pilates mi-a facut o surpriza aratandu-mi ca acest sport nu este despre masa musculara dobandita, ci despre alungirea corpului, armonia formelor. Am invatat ca pot sa-mi controlez corpul si nu exista “nu pot”, iar exercitiile sunt adaptate fiecarui nivel si fiecarei persone.

Din punct de vedere fizic, venind la New Age Pilates mi-am dat seama ca postura corpului meu nu era corecta, deci am invatat sa imi pastrez coloana dreapta (ceea ce am crezut ca stiu ce presupune, dar ma inselasem) si sa-mi folosesc muschii abdominali pentru a face miscari pe care le credeam imposibile.

Am mai invatat sa fiu calma, linistita si echilibrata in tot ceea ce fac, sa fiu atenta la lucrurile marunte si receptiva la ceea ce se intampla in jurul meu.

Eu si mama am ales sa venim impreuna la Pilates deoarece am considerat ca putem petrece timp impreuna in afara vietii agitate si ne putem relaxa intr-un mod activ. Orele de antrenament ne-au aratat ca sunt multe activitati pe care le putem face impreuna, iar Pilates-ul ni se potriveste amandurora pentru ca aici nu varsta conteaza, ci ce pot face mintea si sufletul cu corpul tau. Avand o relatie atat de apropiata am putut sa ne sincronizam mai repede pentru a avea un ritm constant. Plecam tot timpul spre casa multumite si fericite dupa fiecare antrenament.

Ma simt foarte bucuroasa ca putem sa facem Pilates impreuna, iar in momentul orelor simt o prietenie mai puternica intre noi deoarece putem sa ne linistim mintea si sa observam ceea ce este important. Este minunat cum tipul de exercitii ni se potriveste amandurora si facem progrese de fiecare data si putem avansa spre urmatorul nivel.  Cand fac antranamentele de Pilates cu mama ma simt mai motivata, iar avantajul este ca deja ne cunoastem foarte bine si ne este usor sa lucram impreuna. Este o armonie intre noi doua si antrenoarea noastra si cred ca suntem o echipa perfecta.

Am descoperit ca iubesc Pilates si asta datorita oamenilor care ma invata in fiecare saptamana lucruri noi, ca pot fi relaxata si linistita si ca sunt mai energica dupa orele de antrenament. Pilates mi-a aratat ca daca sunt motivata si ma concentrez pot face ceea ce mi-am propus.

Iubesc atmosfera de la New Age Pilates si sentimentul pe care mi-l ofera atunci cand ma duc la antrenament. De fiecare data exercitiile sunt noi si personalizate, iar Pilates a devenit un stil de viata. Sunt ambitioasa si vreau sa ajung la un nivel mai inalt sis a pot face exercitii din ce in ce mai grele

Paula Barleanu, 50, Manager

Inca nu ajunsesem la Pilates dar placerea de a incerca ceva nou m-a facut sa-mi doresc sa merg, mai ales ca stiam persoanele cu care voi lucra. Am venit cu inima deschisa ca voi invata lucruri noi, ca voi face ceva constructiv pentru mine – pentru corp, suflet si pentru minte.

New Age Pilates as putea spune ca este o sala de suflet si pentru suflet ! Este intima, cocheta, bine organizata, discreta si cu o ambianta placuta. Imi place ca nu este aglomerata, o sala mare cu lume multa, cu aparate pentru facut muschi. Mie nu-mi trebuie muschi pentru vreun concurs, mie imi trebuie o armonie, o tinuta a corpului adaptata varstei mele. Iar aici la New Age Pilates simt ca voi avea parte de o asa realizare.

Antrenorii sunt total dedicati lucrului pe care il fac, imi ofera un antrenament pentru nevoile corpului meu si facut cu mare placere ! Lucrand cu mai putine persoane, antrenorul are timp sa corecteze un exercitiu pentru ca el sa fie facut corect. Sa explice mai bine toti pasii miscarilor, sa pot lucra natural fara sa ma chinui, totul sa vina de la sine.

Cel mai nou si bun lucru pe care l-am invatat este cum sa am o pozitie corecta a corpului chiar si atunci cand stau. Toate exercitiile facute ajuta la o functionare mai buna a organismului, la un echilibru intre corp si minte.

Intotdeauna un sport, miscarea ma ajuta sa am o conduita adecvata, mai multa disciplina si o minte sanatoasa intr-un corp sanatos.

In relatie cu fiica mea, Pilates ne va ajuta sa ne coordonam, sa stim ca ne petrecem un anumit timp impreuna si eu sa ma bucur cat de mult pot de prezenta fetei mele alaturi de mine.

Imi place sa am grija de mine, de sanatatea corpul meu, mai ales acum cand totul se rezuma la stres, alimente care mai de care mai pline de chimicale, aer poluat, virusuri noi si mai rezistente. Si cum  la New Agw Pilates experienta este un placuta nu as putea renunta la ceva benefic sanatatii mele !

3 cuvinte cheie –

Caldura, pasiune si mult suflet.

Maria Ghitiu, 35, Manager Oracle

Nu cred ca pot sa exprim in doar cateva cuvinte, cat de mult ma bucur ca in urma cu 3 luni am descoperit NEW AGE PILATES si am inceput sa lucrez cu Claudia Buleandra.
Nu numai ca experienta este una extraordinara si diferita de la o sesiune la alta, dar este o adevarata placere sa descoperi dupa doar cateva sedinte cum se vad rezultatele si ca de la o luna la alta experienta devine si mai interesanta dar si mai intensa in acelasi timp.

Personal, am incercat in repetate randuri sa ma tin de fitness,chiar si cu antrenor personal, insa va spun sincer ma plictiseam sau pur si simplu era un efort mult prea mare, care semana mai mult cu ceva crunt/un chin necesar. Din acest motiv nu am putut niciodata sa ma atasez de “sportul” acesta, daramite sa-mi faca si placere.

Intr-un mare final am descoperit Pilates, 1:1, cu instructorul potrivit care este prezent pentru tine, atent la ritmul tau, nevoile tale si tot programul este customizat pentru tine. Ce poate fi mai frumos de atat? 🙂

Asadar sincere felicitari pentru pasiune, profesionalism, inovatie, implicare – valori pe care le apreciez enorm, ma inspira si ma bucura de fiecare data cand sunt acolo cu voi.
Nu in ultimul rand iti multumesc pentru faptul ca pui suflet in tot ceea ce faci, prin asta faci diferenta!